Consejos y recomendaciones sobre higiene oral

Como profesionales de del cuidado bucal, el equipo de dentistas que formamos la Clínica Dental Pablo Moreira en Lugo re hacemos una serie de recomendaciones y te ofrecemos algunos consejos para que cuides a diario tanto de tu dentadura como de tu boca.

El cepillado

La realización de un buen cepillado de dientes es fundamental para el cuidado de cada una de las piezas de nuestra boca. Para ello, hay que seguir una serie de recomendaciones:

Coloca el cepillo contra tus encías en ángulo de 45º.
Mueve delicadamente el cepillo, hacia adelante y atrás, movimientos cortos del ancho de un diente.
Cepilla las superficies externas de los dientes.
Cepilla las superficies internas de los dientes.
Cepilla las superficies masticatorias.
Usa la punta del cepillo para limpiar la superficie interna de los dientes anteriores, realizando un movimiento delicado de arriba hacia abajo.
Cepíllate la lengua también.

El flúor

La administración de flúor es aconsejable, sobre todo durante el desarrollo del diente definitivo, desde el nacimiento hasta los 13 años. Esto es así, tal y como comentan los profesionales que forman el equipo de Clínica Dental Pablo Moreira en Lugo, ya que aumenta la resistencia del diente y favorece la remineralización del esmalte cuando ha sido atacado.

Además, el uso del flúor también impide la adhesión de la placa bacteriana en la superficie dental e inhibe el metabolismo bacteriano reduciendo su actividad. El método más eficaz de incorporar flúor al diente es por vía oral, según la edad del niño.

La seda dental

El hilo o seda dental es un complemento del cepillo dental convencional ya que con éste, tal y como informan los profesionales de la Clínica Dental Pablo Moreira en Lugo, no se limpian las caras existentes entre diente y diente, lugar donde aparece también la caries.

La recomendación para el uso del hilo dental es que se pasel entre todos los dientes. En el caso en el que haya espacios demasiado grandes es conveniente utilizar los cepillos interproximales.

El cepillo interdental

Los cepillos interdentales son aquellos que presentan una forma más anatómica y que sirven para ser utilizados entre los dientes cuando existen espacios mayores. Gracias al uso de este cepillo interdental podemos limpiar las caras laterales de los dientes donde el cepillo convencional no cumple su función al completo.

Dentro de la variedad de cepillos interdentales existen de diferentes tamaños según el espacio y con diferentes angulaciones, recto o de 90º.

Higiene dental en portadores de ortodoncia

La mala higiene dental debido a la dificultad manifiesta de un buen cepillado y a la falta de productos específicos para la limpieza en los portadores de ortodoncia, es el principal motivo que ocasiona el fracaso de un tratamiento de ortodoncia.

Los consejos a seguir para una buena higiene

Es importante ser concienzudo en el cepillado diario, ya que los aparatos dejan muchos espacios en los que se acumula placa bacteriana.
Usar un dentífrico específico, preferentemente líquido y con baja abrasividad.
Utilizar un enjuague bucal específico para portadores de aparatología, para obtener una completa asepsia de toda la boca sobre todo en aquellas zonas donde no alcanza el cepillo.